فروشگاه آنلاین نیکین کالا

My Cart -

0 تومان
0
There are 0 item(s) in your cart
Subtotal: 0 تومان
View Cart
Check Out
  • مقایسه
  • علاقه مندی ها
All Departments
  • پرده
    • اتاق پذیرایی
    • اتاق خواب
    • اتاق کودک
    • لوازم جانبی پرده
      • گلدسته پرده
      • کلیپس نگهدارنده پرده
      • گل میخ پرده
  • عطر و ادکلن
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • تزئینات خانگی
    • آباژور
    • تابلو نقاشی
    • بطری تزئینی
    • گلدان تزئینی
  • پوشاک
    • کفش
  • صفحه اصلی
  • عطر و ادکلن
    • عطر وادکلنهای زنانه

      عطر وادکلنهای زنانه

      • عطر و ادکلن زنانه
      عطر و ادکلنهای مردانه

      عطر و ادکلنهای مردانه

      • عطر و ادکلن مردانه
  • محصولات خانگی
    • پرده اتاق پذیرایی
    • پرده اتاق کودک
    • پرده اتاق خواب
    • لوازم جانبی پرده
      • گلدسته پرده
      • کلیپس نگهدارنده پرده
      • گل میخ پرده
  • تزئینات خانگی
    • آباژور
    • بطری تزئینی
    • تابلو نقاشی
    • گلدان تزئینی
  • پوشاک
    • کفش
  • فروشگاه
    • وبلاگ فروشگاه
    • قوانین ارسال کالا
    • سبد خرید
    • علاقه مندی ها
    • تسویه حساب
  • تماس با ما
  • درباره ما
پیگیری سفارش ها
تلفن: 09394775252
  • Login or Register

My Cart -

0 تومان
0
There are 0 item(s) in your cart
Subtotal: 0 تومان
View Cart
Check Out
  • مقایسه
  • علاقه مندی ها
  • Home
  • Archives for آگوست 2019

نوشته‌های تازه

  • پوشش صورت با ماسک پارچه ای
  • چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟
  • چوب پرده یا میل پرده (Curtain rod)
  • پارچه شانل (velvet cloth)
  • پارچه کتان (LEINEN)

آخرین دیدگاه‌ها

  • Tilab در پرده آماده نصب لیاتکس مدل Lia-316
  • خردمند در پرده آماده نصب لیاتکس مدل Lia-316
  • Tilab در کلیپس جمع کن مغناطیسی پرده مدل SH04
  • رمضانی در جمع کن پرده مغناطیسی طلایی مدل SH03
  • Tilab در بند مغناطیسی جمع کننده پرده مدل SH01

بایگانی‌ها

  • اکتبر 2020
  • آگوست 2019
  • دسامبر 2018
  • ژوئن 2018
  • می 2018
  • آوریل 2018
  • مارس 2018
  • فوریه 2018
  • ژانویه 2018
  • دسامبر 2017

دسته‌ها

  • اطلاعیه
  • متفرقه
  • مقاله ها و آموزش
  • وبلاگ

اطلاعات

  • نام‌نویسی
  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس

دسته‌ها

  • اطلاعیه (۷)
  • متفرقه (۱)
  • مقاله ها و آموزش (۲۶)
  • وبلاگ (۱)

بهترین فروش

کلیپس جمع کن مغناطیسی پرده مدل SH04

کلیپس جمع کن مغناطیسی پرده مدل SH04

48,000 تومان
جمع کن پرده مغناطیسی طلایی مدل SH-02

جمع کن پرده مغناطیسی طلایی مدل SH-02

48,000 تومان
پایه دیواری چوب پرده مدل NB-01

پایه دیواری چوب پرده مدل NB-01

32,000 تومان
بند مغناطیسی جمع کننده پرده مدل SH05

بند مغناطیسی جمع کننده پرده مدل SH05

44,000 تومان

Monthly Archives: آگوست 2019

چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟

Post By: Tilab 2019-08-22 0 Comment فروش کفش ورزشی, کفش اسپرت, کفش سبک, کفش ورزشی, کفش ورزشی راحت, کفش ورزشی طبی, کفش ورزشی معتبر, نحوه خرید کفش

همه ورزشهایی که وجود دارند به یکسری ملزومات ورزشی نیاز دارند تا کار ورزش کردن را برایمان ساده تر کند. اما ورزشهایی هستند که به لوازم زیادی نیاز ندارند و با حداقل امکانات ورزشی میتوان آن ورزش را ادامه داد.

دویدن و پیاده روی یکی از همین ورزشهاست که تنها با یک کفش ورزشی یک تن لباس میتوانید ورزش کنید. اما شروع ورزش به اندازه ادامه دادن آن ورزش مهم نیست و کسانی تو ورزش موفق هستند که آن ورزش را ادامه دادند و حالا شدند قهرمان آن کشور… اما برگردیم به ورزش دو که هیچ امکاناتی نمیخواهد و تنهای یک کفش ورزشی و یک علاقه به این ورزش میتواند مسیر ورزشکار شدن شما فراهم کند.

 

چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟

خیلی از کارشناسان این عقیده را دارند که استفاده از یک کفش ورزشی استاندارد و راحت در کم کردن و کاهش استرس بسیار موثر و است.اما چطور باید یک کفش ورزشی خوب برای دویدن و حتی پیاده روی انتخاب کنیم.

چطور یک کفش ورزشی مناسب برای دویدن و ورزش کردن انتخاب کنیم؟

انتخاب یک کتانی یا کفش ورزشی برای پیاده روی خیلی خسته کننده است اگر ندانیم دنبال چه کفشی هستیم. حتمن در بازار برای خرید کفش ورزشی رفته اید. تنوع این کفشها بقدری زیاد هست که در انتخاب یک کفش خوب و راحت دچار شک و تردید میشویم که کدام یک از آنها برای پاهای شما مناسب هستند.

حتمن زمانی که برای خرید یک کفش اسپرت به فروشگاهی رفتید این سوال را از فروشنده پرسیدید که بهترین و راحترین کفش برای دویدن چه کفشی هست؟ خب جواب آنها همیشه یکی هست و آن اینست که بهترین کفش ورزشی و یا کتانی  کفشی ایست که پای شما در آن راحت و اندازه مناسب داشته باشد.

به نظر شما چطور باید یک کفش ایده آل رو پیدا کرد برای پیدا کردن جواب این سوال با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

 

طریقه راه رفتن (Pronation):

نحوه یا شکل قدم برداشتن طبیعی پا در هنگام برداشتن و گذاشتن با بر روی زمین هنگام راه رفتن است به صورت واضح Pronation یعنی چرخش پا از پاشنه تا انگشتان پای شما گفته میشود.

حرکت یک پا نرمال از ضربه پاشنه پا شروع و به روی سینه پا فرود میآید و زمانی که شما گودی پای نرمالی داشته باشید

و اگر حرکت پای شما زیاد به درون بچرخد و در اصطلاح Overpronation گفته میشود.

تشخیص نوع پا:

راحترین راه برای تشخیص نوع پا فرم گودی پا میباشد. برای تشخیص نوع گودی پا، استفاده از آب و کاغذ است بدین صورت که با پای خیس روی برگه به مدت ۱۰ ثانیه بایستید تا قوس یا گودی پایتان مشخص شود. گودی پا نرمال باید یک منحنی مشخص در امتداد داخل پا به اندازه نیمی از عرض پایتان که انگشتان به آن متصل است باشد.

 

تشخیص گودی پا

 

تشخیص نوع چرخش پا هنگام قدم برداشتن:

حالا که شما متوجه مقدار یا ارتفاع گودی پاهایتان شدید باید از این اطلاعات برای تشخیص نوع قدم برداشتن استفاده کرد. که میتوان گفت چرخش پاهایتان هنگام راه رفتن چگونه هست.

در کل تشخیص اینکه هنگام راه رفتن حالت چرخش پایتان چگونه است که یک مرحله مهمی برای انتخاب یک کفش مناسب است: در ادامه ما انواع حالتهای راه رفتن را بررسی میکنیم.

در مجموع ۴ نوع حالت راه رفتن وجود دارد:

۱- حالت راه رفتن با چرخش خیلی زیاد:

در این حالت پاشنه پای شما زمانی که به زمین میخورد بعد پا بسیار زیاد به درون میخرد. این به این معنی هست که مچ پای توانایی ثابت نگه داشتن بدن را ندارد و عموما کسانی که کف پای با عمق دارند به این حالت راه میروند.

۲- حالت راه رفتن با چرخش زیاد:

در این حالت قسمت بیرونی پاشنه پا زمانی که به زمانیکه به زمین میخورد و بعد پا به آرامی به درون میچرخد تا شوک ناشی از فرود آمدن را جذب کند.

۳- حالت راه رفتن متعادل:

در این حالت نیمه قسمت بیرونی پاشنه پا زمانی که به زمین میخورد و بعد پا به آرامی به درون میچرخد تا شوک ناشی از فرود آمدن را جذب کند. کسی که متعادل قدم برمیدارد دارای گودی پای مناسب هست و بهترین کفش برای این نوع افراد کفشیهای پاشنه دار می باشد.

۴- حالت راه رفتن خارج از حالت چرخش پا:

در این حالت راه رفتن زمانی که پاشنه پا به زمین میخورد، پا بجای چرخش به درون به بیرون میچرخد. کسانی که به این صورت قرن برمی دارد دارای قوص پا یا گودی بسیار زیادی دارند و بهترین کفشی که میتوانند بپوشند کفشهای از نوع پاشنه دار نرم می باشد.

 

چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟ چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟

چطور باید یک کفش ورزشی مناسب خریداری کنیم؟

 

 

نحوه انتخاب کفشهای مناسب

خب تا اینجا شما متوجه شدید که نوع گودی پا و همچنین مچ پا چگونه است. حالا شما آماده اید تا یک کفش خوب برای پاهایتان انتخاب کنید. خب ما سه نوع کفش که هرکدام مناسب یک نوع پا است معرفی میکنیم

کفش های کنترل حرکتی:

این توع کفش ها اغلب صاف و یکدست ساخته میشوند. اگر کفش را برعکس کنید و به کف آن نگاه کنید کفی کفش باید صاف و یکدست باشد.

اگر کف پای شما صاف و مچ پا دارای چرخش زیاد است این مدل کفش، کفشی است که شما لازم دارید.این مدل کفش از چرخش زیاد مچ پای شما جلوگیری کرده و به حرکت پای شما کمک میکند تا قدم درست را بردارید.

کفشهای پایدار و ثابت:

کفشهای ثابت شکل نیمه خمیده دارند. اگر گودی پای شما نرمال و مچ پای بدون مشکلی دارید یک کفش ثابت انتخاب کنید.

کفشهای پاشنه دار یا طبی:

کفی این مدل کفشهای پاشنه دار یا طبی دارای شکل خمیده بیشتری هستند که مناسب افرادیست که پاهای با قوص یا گودی زیاد دارند و دارای بالشتک هستند که از فشار و ضربات به پا جلوگیری میکند.

استفاده از کفی طبی:

اگر شما کفشی متناسب با پای خود ندارید کفی کفش راه حل مناسب برای رفع این مشکل هست. برای ایجاد ثبات و راحتی در کفش از کفی استفاده میشود که برای ساخت آن از فوم دو لایه استفاده میشود که با قرار گرفتن در درون کفش از چرخش مچ جلوگیری می کند.

 

امیدوارم با خواندن این مطالب از این مطالب بهره کافی را برده باشید. و بتوانید کفشی ایده آل و مناسب پاهایتان تهیه نمایید.

 

 

Read More
فروشگاه نیکین کالا

اطلاعات تماس

  • یافت آباد خیابان زندیه
  • 66784966 021
  • info[at]nikinkala.com
  • زمان کاری: 8:00 صبح - 6:00 بعد از ظهر

خدمات مشتریان

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • فرآیند خرید از فروشگاه نیکین کالا

خدمات ما

  • قوانین ارسال
  • حفظ حریم خصوصی مشتری
  • راهنمای نصب پرده‌ های آماده

اطلاعات فروشگاه

  • پشتیبانی محصولات
  • مقاله ها و آموزش
  • وبلاگ فروشگاه

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از جشنواره تخفیف ما باخبر شوید

logo-samandehi
کلیه حقوق برای فروشگاه نیکین کالا محفوظ هست.
درگاه اینترنت نیکین کالا
Close
Sign in Or Register
Forgot your password?

NEW HERE?

Registration is free and easy!

  • Faster checkout
  • Save multiple shipping addresses
  • View and track orders and more
Create an account
x
X
  • Menu
  • Categories
  • صفحه اصلی
  • عطر و ادکلن
    • عطر و ادکلن
  • محصولات خانگی
    • پرده اتاق پذیرایی
    • پرده اتاق کودک
    • پرده اتاق خواب
    • لوازم جانبی پرده
      • گلدسته پرده
      • کلیپس نگهدارنده پرده
      • گل میخ پرده
  • تزئینات خانگی
    • آباژور
    • بطری تزئینی
    • تابلو نقاشی
    • گلدان تزئینی
  • پوشاک
    • کفش
  • فروشگاه
    • وبلاگ فروشگاه
    • قوانین ارسال کالا
    • سبد خرید
    • علاقه مندی ها
    • تسویه حساب
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • پرده
    • اتاق پذیرایی
    • اتاق خواب
    • اتاق کودک
    • لوازم جانبی پرده
      • گلدسته پرده
      • کلیپس نگهدارنده پرده
      • گل میخ پرده
  • عطر و ادکلن
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • تزئینات خانگی
    • آباژور
    • تابلو نقاشی
    • بطری تزئینی
    • گلدان تزئینی
  • پوشاک
    • کفش